No décimo quarto vídeo da Série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida você vai conhecer as principais funções do cálcio no organismo humano e ter uma ideia da quantidade diária recomendada de ingestão desse mineral.
No décimo quinto vídeo da série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida, você verá quanto absorvemos de cálcio quando o leite é utilizado e compreenderá porque ele não é necessário na dieta como fator de obtenção de cálcio.
No décimo sexto vídeo da série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida, você conhecerá os principais elementos que afetam negativamente o cálcio ingerido dos alimentos.
No décimo sétimo vídeo da Série Alimentação Vegetariana Sem Dúvida, você conhecerá as melhores fontes de cálcio oriundas do reino vegetal.
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